Ćwiczenia małej rączki

Ćwiczenia małych rączek, czyli jak doskonalić motorykę

w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

 

Zastanówmy się chwilę nad aktywnością i rozwojem ruchowym naszych dzieci. Nad tym, czy według Was są sprawne czy niesprawne fizycznie? I dlaczego tak ważne jest, by wspierać rozwój motoryki? Czym właściwie jest ta motoryka?

Motoryka to ogólna sprawność fizyczna człowieka pozwalająca na wykonywanie różnorodnych działań ruchowych, którą wykształcamy przez ruch swobodny i kierowany.

Możemy wyróżnić dwa rodzaje motoryki:

  • motorykę małą (czyli sprawność dłoni i palców)
  • motorykę dużą (czyli sprawność całego ciała).

Pada pytanie: od czego zacząć?

Zaczynamy od stymulowania motoryki dużej.

Dlaczego jest to tak ważne?

Dobrze rozwinięta motoryka jest doskonałą podstawą do nabywania:

  • umiejętności pisania
  • umiejętności koncentracji
  • orientacji w schemacie własnego ciała
  • koordynacji wzrokowo-ruchowej
  • umiejętności posługiwania się narzędziami pisarskimi
  • orientacji przestrzennej
  • motywacji do nauki
  • umiejętności czytania

Usprawnianie motoryki może odbywać się przez zapewnienie możliwości swobodnej ekspresji ruchowej poprzez codzienne zabawy ruchowe organizowane w domu, ogrodzie lub na placu zabaw. Wykorzystujmy każdą nadarzającą się okazję, by dziecko nabywało nowych umiejętności ruchowych i usprawniało już posiadane. Korzyścią będzie nie tylko rozwój fizyczny, lecz również okazja do wspólnych zabaw, rozmów, bycia z dzieckiem, umacniania wzajemnych relacji, a co za tym idzie, tworzenia silnej więzi emocjonalnej.

Co na początek?

Przede wszystkim uśmiech i chęci do wspólnej zabawy podczas jazdy na rowerze, rolkach, hulajnodze, gry w gumę, skakania na skakance, czołgania się i wspinania podczas wspólnego pokonywania toru przeszkód.

Zbierajcie guziki, gazety, uszyjcie woreczek gimnastyczny, wybierzcie wspólnie piłki do ćwiczeń, zaopatrzcie się w plastelinę, modelinę, znajdźcie „przepis” na masę solną, poszukajcie nożyczek, sznurków i sznurowadeł, wełny i nici, a dodatkowo – zróbcie przegląd w skrzynce z narzędziami – ona również może się przydać. Gromadzenie takich „zapasów” na pewno zmobilizuje Was do ćwiczeń JA wśród propozycji ćwiczeń doskonalących motorykę znajdziemy zabawy ruchowe, zabawy paluszkowe, zabawy plastyczne oraz zabawy manipulacyjne (przy stoliczku lub na dywanie).

Propozycje zabaw ruchowych opierają się głównie na umiejętności rzucania, łapania i toczenia piłki, przerzucania (np. woreczka gimnastycznego) z ręki do ręki. Do zabaw ruchowych warto wplatać wszelkie ruchy naprzemienne, rzuty na odległość lub do celu, ćwiczenia ramion (m.in.: rysowanie oburącz w powietrzu). Dzieci na pewno zaciekawią się wszelkimi zabawami ruchowymi z zamkniętymi oczami, zagadkami ruchowymi oraz „dyktandami” ruchowymi według wskazówek dorosłego.

Propozycje zabaw stolikowych i na dywanie(w domu i przedszkolu) to głównie nawlekanie koralików, gry (w bierki, pchełki), przyszywanie guzików, przewlekanie sznurowadeł, nawlekanie wełny na kłębek, zabawy z gazetami, zabawy z klamerkami (przypinanie i zdejmowanie), stawianie konstrukcji z klocków, patyczków, drucików.

Propozycje zabaw paluszkowych to głównie zabawy naśladowcze, angażujące do pracy paluszki (gra na pianinie, spacerki palców po różnych powierzchniach oraz gimnastyka palców). Do zabawy przydatne okazują się małe pacynki zakładane na palce, które wykorzystujemy do nauki krótkich rymowanek lub do zabawy w paluszkowy teatrzyk.

Propozycje zabaw plastycznych to działania z użyciem różnorodnych mas plastycznych (plastelina, modelina, masa solna itp.), farb, przyborów plastycznych (kreda, węgiel, ołówki, pisaki), origami, papieru o różnej grubości i strukturze, kalki rysunkowej, gotowych szablonów. Zabawy plastyczne to również malowanie palcami, a nawet całymi rączkami, co zazwyczaj wywołuje zachwyt dzieci i co stanowi nasz punkt wyjścia do wprowadzenia kolejnych zabaw plastycznych. Powodzeniem wśród dzieci cieszą się również rysunki (odrysowania) na dużych formatach (np. postaci ludzkiej).

Jak widzimy, propozycji zabaw na doskonalenie sprawności małej rączki jest mnóstwo. Wiemy, że pośpiech dnia codziennego powoduje wyręczanie dzieci z czynności samoobsługowych, ale postarajmy się robić tak, by dzieci próbowały wszystkiego same. Czas swobodnej zabawy oraz  manipulowanie różnorodnymi przedmiotami podczas codziennych czynności jest niezmiernie ważnym aspektem w ćwiczeniu małych rączek. Zróbmy więc wszystko, by ułatwić im szkolny start.

 

 

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *